Já se sentiu constrangido com vontade de dizer não, mas teve que recuar por medo de não ser bem aceito?

Muitas pessoas têm dificuldade em expor os sentimentos, pois têm medo de magoar ou ofender alguém. Elas próprias ficam magoadas, com raiva, mas se calam.

Para termos uma vida saudável, não é preciso concordar com tudo, nem dizer sim para tudo. Cada um tem o direito de manifestar sua individualidade, por isso, o não deve ser perfeitamente permitido.

Dizer não é um exercício de autoestima. É o momento em que você pode existir e ocupar o seu verdadeiro espaço.

Quando você começa a exigir menos da vida e de si mesmo, começa também a se sentir melhor, mais seguro e seletivo, disposto a fazer as melhores escolhas.

Melhorar nesta questão de dizer não exige uma boa dose de determinação e prática, até sair do estado de energia represada e raiva acumulada. E depois, o não vai se tornar uma palavra forte, mas com energia boa.

Pense nisso.

Fonte: Planeta Sustentável

Queremos sua opinião!